Hatha Yoga am Morgen

Montag 09.09.2024 10:00 — 11:30

Montag 16.09.2024 10:00 — 11:30

Montag 23.09.2024 10:00 — 11:30

Montag 30.09.2024 10:00 — 11:30

Montag 07.10.2024 10:00 — 11:30

Montag 14.10.2024 10:00 — 11:30

Montag 21.10.2024 10:00 — 11:30

Montag 28.10.2024 10:00 — 11:30

Ort: Innenstadt
Wo genau?: Haus der Begegnung, Kirchstraße 14 a, 33330 Gütersloh

Preis: 70,00 €
Kategorien: Sonstiges

Die Hatha Yoga Praxis schult die Selbstwahrnehmung, das Körper- und Atembewusstsein. Zudem fördern die Übungen die Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.

Unter Leitung von Fr. Annett Schäfers (Yogalehrerin BdA) werden im Kurs über 10 Termine Übungen zur Schulung der Selbstwahrnehmung und des Körper- und Atembewusstseins angeboten.

Der Kurs findet jeweils montags von 10.00 bis 11.30 Uhr statt.
Bitte mitbringen: Eine Matte, stabiles Sitzkissen, 2 Blöcke, bequeme Kleidung und eine Decke.

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