Aktionstag „Bewegt ÄLTER werden“

Ort
Innenstadt
Anne-Frank-Gesamtschule
Wo genau?
Saligmannsweg 40
33330 Gütersloh  
Preis
Eintritt frei
Kategorien
SonstigesSport und Freizeit

Unter dem Motto „Bewegt ÄLTER werden“ laden die Gütersloher AG „Siba - Sport im besten Alter“ und der Minden-Ravensberger-Turngau zu einem Aktionstag ein. Drei Dinge kann man dort erfahren: Bewegung macht Spaß, Bewegung geht in jedem Alter und Bewegung stärkt die Gesundheit.
Angesprochen sind alle, die schon längere Jahre keine zwanzig mehr sind und das eigene Älterwerden möglichst vital gestalten und erleben möchten. Gesund älter werden, das wünscht sich jeder und die Arbeitsgemeinschaft Siba möchte das unterstützen: Körperlich und geistig fit zu bleiben gilt als wichtigstes Lebensgut im Alter. Zahlreiche Studien belegen, dass körperliche Aktivität einer der bedeutendsten Faktoren für den Erhalt der Gesundheit bis ins hohe Alter ist.
Der Aktionstag will zeigen, dass es für älter werdende Menschen viele attraktive Möglichkeiten gibt, sich mit Sport, Spiel und Bewegung in Schwung zu halten. Dabei gilt, dass Sport der Gesundheit am besten dient, wenn er Spaß macht. Sich gemeinsam mit anderen in Bewegung zu erleben, das ist für viele ein wichtiges Motiv, sich dauerhaft für ein sportliches Aktivsein zu entschließen. Unter dem Motto „Jeder wie er mag und kann“ laden zahlreiche Fitness- und Gesundheitssportangebote zum zwanglosen Ausprobieren, Kennenlernen und Mitmachen ein.
Auch für diejenigen, die nicht gleich in die Turnschuhe steigen wollen, kann sich ein Besuch lohnen. Zahlreiche Infostände und Aktionsangebote laden zum Vorbeischauen ein: Mit von der Partie sind der Seniorenbeirat Gütersloh, der Bundesverband Seniorentanz, die Alzheimer Gesellschaft Kreis Gütersloh, die BARMER (Gesundheitscheck), das Sanitätshaus Mitschke, die BIGS Kreis Gütersloh, Fit für 100, und die Verkehrswacht Kreis Gütersloh mit dem Thema „E-Bikes“.

Weitere Informationen gibt es beim Fachbereich Kultur und Sport der Stadt Gütersloh, Tel. 05241 / 82 2915, beim Kreissportbund Gütersloh, Tel. 05241 / 85 1446 oder auch beim Minden-Ravensberger-Turngau, Tel. 05241 / 688 113

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