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URL:https://veranstaltungen-gt.de/events/view/10172
LOCATION:Volkshochschule
SUMMARY:Entspannt im Chaos - Ein gesundes Stressmanagement
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DESCRIPTION:Fühlen Sie sich gestresst\, weil Sie Ihren Alltag als chaotisc
 h erleben? Nervt es Sie\, wenn mal wieder nicht alles so läuft\, wie gepl
 ant?\nEin gesundes Stressmanagement kann hilfreich sein\, um den Überrasc
 hungen des Lebens entspannt zu begegnen.\nIn diesem Vortrag erläutert Rap
 haela Gehle\, Coach für psychosoziale Gesundheitsförderung\, \n- wie hil
 freich eine Stressanalyse sein kann\, \n- was Stressbewältigung mit Achts
 amkeit zu tun hat und \n- welche Möglichkeiten Sie persönlich in der Han
 d haben\, um entspannt im Chaos zu bleiben.
DTSTAMP:20260823T222730Z
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