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URL:http://veranstaltungen-gt.de/events/view/10506
LOCATION:Volkshochschule
SUMMARY:Yin Yoga-Workshop am Samstag
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Übungsstil\, bei dem 
 die einzelnen Āsanas (Körperhaltungen) länger gehalten werden. So könn
 en tieferliegende Gewebeschichten stimuliert und der Körper gedehnt werde
 n.\nAuch verschiedene Meridiane\, in denen nach der traditionellen chinesi
 schen Medizin die Körperenergie zirkuliert\, können durch diesen Übungs
 stil sanft massiert werden.\nIm Workshop werden verschiedene Atemtechniken
  unterrichtet\, welche den positiven Nutzen der einzelnen Asanas unterstü
 tzen können.\nDie Kursleiterin Katja Hanhörster ist Yoga-Lehrerin mit ei
 ner Zusatzausbildung in Yin Yoga.
DTSTAMP:20261114T011841Z
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