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URL:http://veranstaltungen-gt.de/events/view/10483
LOCATION:Volkshochschule
SUMMARY:Atemtraining für mehr Balance und erholsamen Schlaf - Ein Workshop
  am Samstag
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DESCRIPTION:In diesem Workshop erfahren Sie\, wie unser Atem funktioniert u
 nd wie wir ihn bewusst einsetzen können. \nEine kontrollierte Atmung kann
  innere Anspannung lösen und die Anbahnung von Ruhe und Entspannung unter
 stützen.\nDie Anwendung von Atemtechniken kann helfen\, dass persönliche
  Stresslevel zu regulieren und damit einen erholsamen Schlaf zu ermöglich
 en.\n\nDer Kursleiter Christian Schulz ist Yogalehrer mit Zusatzqualifikat
 ion \"Breathwork\".
DTSTAMP:20261114T011841Z
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