BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:https://veranstaltungen-gt.de
X-WR-CALNAME:Gütersloher Veranstaltungskalender
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:6af65881f0b4c
DTSTART:20270130T090000Z
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
DTEND:20270130T120000Z
URL:http://veranstaltungen-gt.de/events/view/10482
LOCATION:Volkshochschule
SUMMARY:Bewegungen für die Schulter - Workshop am Samstag
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Sitzen\, sitzen\, sitzen - in unserem Alltag sitzen wir mehrere
  Stunden hintereinander. Uns fehlt oft der Anreiz\, aufzustehen\, uns zu r
 ecken und zu strecken.\n\nDie Bewegungsabläufe unseres Körpers setzen ei
 n harmonisches Zusammenspiel von Muskeln\, Sehnen und Gelenken voraus. Ide
 alerweise bewegen wir unsere Gelenke regelmäßig durch\, denn durch Fehlh
 altungen und Fehlstellungen können Schmerzen auftreten\, die uns dann in 
 unserem Alltag deutlich belasten und einschränken.\n\nIn diesem Workshop 
 beschäftigen wir uns mit unseren Schultergelenken. Allerdings wird schnel
 l deutlich werden\, dass zur Erhaltung einer mobilen und schmerzfreien Sch
 ulterfunktion auch die Wirbelsäule sowie die Hand- und Ellbogengelenke ei
 nbezogen werden müssen. \n\nDiese Veranstaltung ist kein klassischer Spor
 tkurs. Vielmehr bewegen wir unseren Körper gezielt\, richten ihn auf und 
 nutzen die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten der Gelenke.\n\nDer Worksh
 op ist auch für geheingeschränkte Personen und Rollstuhlfahrer*innen gee
 ignet.\n\nDer Kursleiter Markus Kraus-Erdl ist Physiotherapeut und Heilpra
 ktiker (Physiotherapie).\n
DTSTAMP:20261113T002329Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR