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DTEND:20261007T110000Z
URL:http://veranstaltungen-gt.de/events/view/10306
LOCATION:Innenstadt
SUMMARY:Stärke kennt kein Alter: Selbstverteidigung mit WenDo für Frauen*
  ab 55
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:In diesem Schnupperworkshop lernen Frauen* ab 55 Jahren\, ihre 
 Stimme\, Körpersprache und innere Stärke bewusst einzusetzen. Durch prak
 tische Übungen werden Strategien für den Umgang mit unangenehmen oder be
 drohlichen Situationen erprobt. WenDo stärkt Selbstbewusstsein\, Wahrnehm
 ung und Selbstbehauptung und vermittelt einfache Techniken zur Selbstverte
 idigung. Alle Übungen sind freiwillig\, körperliche Fitness ist nicht er
 forderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen.  \n\nAnlässlich des Weltsenior
 entages haben Akteurinnen und Akteure der Seniorenarbeit unter Leitung der
  Seniorenbeauftragten der Stadt Gütersloh Heidi Ostmeier ein Programm vom
  1. bis 11. Oktober 2026 erstellt. Unter dem Motto \"miteinander lachen\, 
 voneinander lernen\" sind alle Generationen eingeladen\, Schönes zu erleb
 en.
DTSTAMP:20260905T042553Z
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